Płatki jaglane

Opis

Płatki jaglane – Otrzymywane ze zgniecionych ziaren prosa. Charakteryzują się chrupkością chodź bez wyrazistego smaku.

Właściwości oraz źródło witamin i minerałów:

•  Wspierają pracę układu nerwowego, dzięki zawartości witaminy B.
• Zawartość witaminy E opóźnia proces starzenia się, a lecytyna reguluje poziom cholesterolu.
•  Korzystnie wpływają na stan skóry, włosów i paznokci, ponieważ zawierają cynk.
• W ich składzie znajdziemy również fosfor, wapń, potas i magnez.

Zastosowanie:

• Alternatywa dla płatków śniadaniowych czy kanapek na śniadanie.
• Sprawdzają się jako dodatek do deserów np. do jogurtu czy startych jabłek.
• Mogą być wykorzystywane do zrobienia panierki.

Wartość odżywcza w 100 g:

• Wartość energetyczna – 354 kcal
• Tłuszcze – 3,4 g
• Błonnik – 2,7 g
• Węglowodany – 80,0 g
• Białko – 13,0 g

Ciekawostki:

Płatki jaglane możemy wykorzystać jako ekspresową wersję kaszy jaglanej.

Informacja dla alergików: produkt może zawierać śladowe ilości sezamu, orzechów, glutenu, soi oraz gorczycy.