Figi suszone

Opis

Pochodzi z terenów Turcji i Grecji, posiada niezwykle ważne wartości odżywcze dla organizmu. Wyróżnia je bogactwo wapnia, błonnika oraz potasu i magnezu – znaczące składniki dla funkcjonowania układów w ciele człowieka.

Kraj pochodzenia: Turcja

Właściwości  i bogactwo witamin i minerałów:

• na tle innych owoców suszona figa wyróżnia się największa zawartością wapnia, dzięki czemu zapobiegają chorobom układu kostnego, jednocześnie wspierając jego strukturę
• kolejnym ważnym pierwiastkiem, którego znajdziemy bardzo dużo w fidze jest potas, odpowiedzialny za regulacje ciśnienia krwi
• duża ilość błonnika – istotnego dla perystaltyki jelit
• poleca się spożywanie figi przy chorobach serca oraz przy występowaniu anemii
• dzięki zawartości magnezu stabilizujemy układ nerwowy i pracę mózgu
• w medycynie niekonwencjonalnej uważane są za dobry środek na kaszel oraz ból gardła

Zastosowanie:

• to doskonała i zdrowa przekąska
• smaczny dodatek do kompotów
• odżywczo uzupełni każdą owsiankę , muesli
• idealnie łączy się z serem białym tworząc pyszną pastę do pieczywa
• wzbogaci sałatki i surówki
• dodawane są do sosów mięsnych

Wartości odżywcze w 100 g:

• Wartość energetyczna – 267 kcal
• Tłuszcz – 0,9 g
• Węglowodany – 57,0 g ( w tym cukry proste – 50g)
• Błonnik – 12,5 g
• Białko – 4,4 g
• Sól – 0,016 g

Ciekawostka:

Na suszonych figach często możemy zauważyć biały nalot, nie jest to nic złego. Ze względu na wysoką zawartość cukrów, często wytrącają się na ich powierzchni.

Skład: figa suszona konserwowana SO2